Nauka zamiast
przypuszczeń.
W Odzywianie24 eliminujemy zgadywanie z procesu dietetycznego. Każde zalecenie, które otrzymujesz, przechodzi przez rygorystyczny proces weryfikacji oparty na Evidence-Based Medicine (EBM). Dowiedz się, jak budujemy Twoje bezpieczeństwo żywieniowe.
Proces weryfikacji danych
Analiza aktualnych meta-analiz
Nie polegamy na pojedynczych badaniach, które często dają sprzeczne wyniki. Nasz zespół monitoruje bazy takie jak PubMed i Cochrane Library, koncentrując się na systematycznych przeglądach i meta-analizach. To one stanowią "złoty standard" w hierarchii dowodów naukowych.
Kontekstualizacja kliniczna
Badania naukowe mówią o populacjach, my mówimy o Tobie. Weryfikujemy, czy ogólne zalecenia mają zastosowanie w Twoim konkretnym przypadku zdrowotnym, biorąc pod uwagę wyniki badań krwi, historię chorób oraz przyjmowane leki. Twoje bezpieczeństwo żywieniowe jest priorytetem.
Zasada "No-Hype"
W świecie dietetyki rynkowej codziennie pojawiają się "superfoods" i "diety cud". W Odzywianie24 stosujemy filtr krytyczny. Jeśli nowa metoda nie posiada solidnego potwierdzenia w badaniach na grupach ludzi (w przeciwieństwie do badań in vitro lub na zwierzętach), nie wdrażamy jej do planów naszych klientów.
- Brak suplementacji bez wskazań
- Oparcie o normy żywienia dla populacji Polski
- Indywidualna weryfikacja biologiczna
Weryfikacja diety w 4 krokach
Przejrzystość to klucz do zaufania. Oto jak technicznie powstaje Twój plan żywieniowy w Poznaniu.
Wywiad Medyczny
Zbieramy dane o Twoim stanie zdrowia, wynikach badań laboratoryjnych i aktualnie przyjmowanych lekach.
Analiza Bilansu
Wyliczamy zapotrzebowanie na makroskładniki i mikroskładniki zgodnie z najnowszymi normami NIZP PZH-PIB.
Dobór Produktów
Selekcjonujemy składniki o najwyższej gęstości odżywczej, unikając produktów wysoko przetworzonych i zbędnych dodatków.
Monitoring
Regularna kontrola postępów i modyfikacja planu w oparciu o Twoje samopoczucie oraz zmieniające się wyniki badań.
Zacznij od profesjonalnej
konsultacji online.
Twoja droga do lepszego zdrowia zaczyna się tutaj. Wypełnij krótki formularz, wybierz dogodny termin i spotkajmy się podczas wideorozmowy, aby omówić Twoje potrzeby.
Co zyskujesz?
- 60 minut indywidualnej analizy Twojego przypadku.
- Omówienie wyników badań i ewentualnych niedoborów.
- Wstępny plan działania dostosowany do Twojego stylu życia.
Częste pytania o metodykę
Nasze bazy danych są regularnie aktualizowane o wytyczne Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – PIB, Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) oraz publikacje w recenzowanych czasopismach naukowych.
Każdy model żywienia weryfikujemy pod kątem bezpieczeństwa dla konkretnego pacjenta. Stosujemy diety eliminacyjne tylko wtedy, gdy istnieją ku temu przesłanki medyczne lub etyczne, zawsze dbając o to, by były one zbilansowane pod kątem wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Używamy obiektywnych wskaźników: zmiany w wynikach badań krwi, parametry antropometryczne oraz subiektywną ocenę samopoczucia pacjenta (poziom energii, trawienie, jakość snu). Proces ten odbywa się podczas regularnych konsultacji kontrolnych.
Adres Poznań
al. Wolności 120/3
61-001 Poznań, Polska
Godziny pracy
Pon-Pt: 09:00 - 18:00
Konsultacje online wg ustaleń